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「くびれ」が女の色気を醸し出す

男性が好きなパーツのひとつ
くびれ
くびれを作るには腹斜筋を鍛えます
腹斜筋とは
肋骨の下から脇腹にかけて斜めにある筋肉
「くびれ」が女の色気を醸し出す
鍛えるには
ただの腹筋運動ではダメですよ




筋トレ
シックスパックは腹斜筋を鍛えて作れ!
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=2-6baz-XSuE

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2015/07/14 07:17 (火)|スタイルコメント(0)
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