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リバウンドしやすい人の特徴

リバウンドしやすい人の特徴
・短期間でやせた(1か月の体重減少が総体重の5%を超える)
・筋肉が少ない
・食べ物をよく噛まない
・1日3食を食べない
・体温が下がりやすい
・体重計に乗らなくなる

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2014/09/29 18:21 (月)|未分類コメント(0)

明日から猛勉強をする

明日から猛勉強をする
明日からダイエットを始める
明日から本気を出す・・・
「明日から」という言葉ほど、
多くの人の人生をだめにする言葉はない

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2014/09/29 18:20 (月)|未分類コメント(0)

美人の食べ物として有名な梅干

美人の食べ物として有名な梅干
その3つの効果
①クエン酸によるダイエット効果
②美肌効果
③抗酸化作用による老化の防止

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2014/09/29 18:19 (月)|未分類コメント(0)

生活のタイプ別ダイエット

生活のタイプ別ダイエット
朝が苦手→お湯を飲む
肉食・過食→黒豆
ストレス・外食が多い→トマト
冷え性→しょうが、ニラ、ネギ、根菜類、ニンニク
体調を整え
結果ダイエットの手助けになります

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2014/09/29 18:17 (月)|未分類コメント(0)

ソファに寝そべって

ソファに寝そべって
テレビを見ながら菓子パンやスナックを一気食い
自分よりデブがいたら
「あそこまでじゃないよね~」と言い、常に何か食べてる
そりゃ永遠に豚のままだわ

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2014/09/29 18:15 (月)|未分類コメント(0)

1日のおしっこの回数、合格ラインは9回です

1日のおしっこの回数、合格ラインは9回です
8回以下の人は
毒素や老廃物が完全に出し切れいていなく代謝が悪い
実は女の子の約8割がそれにあてはまるんです
しっかり飲んでしっかりと出しましょう
ダイエットにもね。

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2014/09/29 18:14 (月)|未分類コメント(0)

糖質分解・脂肪吸収抑制人気のあるダイエットティー

糖質分解・脂肪吸収抑制人気のあるダイエットティー
・サラシア茶
・プアール茶
・明日葉茶
・杜仲茶
・シジュウム茶

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2014/09/29 18:10 (月)|未分類コメント(0)

男を見返してやりたいがために

男を見返してやりたいがために
ダイエットしたり自分磨きに没頭してみるものの
それが周りにもわかるくらい効果が出てる頃には
もうその男のことがどうでもよくなってたりする。

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2014/09/29 18:09 (月)|未分類コメント(0)

リバウンドしないダイエットをするには

リバウンドしないダイエットをするには
まず短期間でやせようとしないことが大事
体重管理は一生かけてやるもの
短期間でやせようとしてご飯抜いたり横着しないで
今の状態になるのに
どれだけかかったのかを考えて

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2014/09/29 18:08 (月)|未分類コメント(0)

綺麗な美肌 ⇒ オレンジジュース

綺麗な美肌 ⇒ オレンジジュース
頑固な便秘 ⇒ アップルジュース
ダイエット ⇒ パイナップルジュース
疲労回復 ⇒ グレープフルーツジュース

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2014/09/29 18:07 (月)|未分類コメント(0)
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