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方法論ばかりに目がいく人がいます

あなたは
どのようにやせたいのですか
まず
それをはっきりと決めてください
目的があって始めて方法論が語られます
方法論ばかりに目がいく人がいます
なにを実現したいのかも決まっていないのに
方法を探しても無駄です

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2014/12/01 18:31 (月)|未分類コメント(0)

太ったのだって労力×時間の結果です

やせる魔法
あったらいいですよね
自然な考え方かもしれません
でも、わかっているはずなのです
結果なんて
つぎ込んだ労力×時間なのだと
太ったのだって労力×時間の結果です
ならば同じ労力×時間が必要です

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2014/12/01 18:30 (月)|未分類コメント(0)

普通に健康的生活を送るために必要な

ダイエット=食事を採らない
間違った認識です
ダイエットとは
消費カロリー以上の食事を採らないことです
普通に健康的生活を送るために必要な
カロリーと栄養を
摂取できる食事に戻すことこそが
ダイエットなのです



2014/12/01 18:26 (月)|未分類コメント(0)
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