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五分粥(お米と水が半々)でも

お粥は低カロリーなのに量が多く
食事の一時的な満足度が高い
五分粥(お米と水が半々)でも
十分なカロリーカットになりますし
アツアツのお粥をほおばる事で
内臓機能アップからの代謝アップや
満腹中枢の刺激にもなる



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2015/02/12 16:35 (木)|未分類コメント(0)
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