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50g当たり188kcal

ノンオイルのポップコーン
50g当たり188kcal
市販のポップコーン一袋が50gくらいです
植物繊維も豊富なため
腹持ちがよく空腹感を抑えるのにぴったり

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2015/02/24 07:55 (火)|未分類コメント(0)

甘いものを食べ過ぎるのを防ぐ

朝に
チョコレートなど甘いものを食べると
その日中、喉の渇きが減って
減量ではなく
甘いものを食べ過ぎるのを防ぐ
仕事でよくチョコレートを食べる
森永製菓の工場の研究室の皆さんの血圧チェック
なんと全員が正常値



2015/02/24 07:53 (火)|未分類コメント(0)
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