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貯蔵庫である脂肪から引っ張ってくる

ダイエットは脂肪を燃焼させる作業
だから
「体内に炭水化物がない状態で運動する」のが効率的
空腹時の運動エネルギーは
貯蔵庫である脂肪から引っ張ってくる
空腹感に勝つという意味でも「動く」のがベスト



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2015/04/28 07:57 (火)|未分類コメント(0)
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