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便通を改善させることでダイエット効果を生む

生大根は
アミラーゼなどの消化酵素が豊富に含み
炭水化物の消化を促し
便通を改善させることでダイエット効果を生む
加えて
イソチアネート(辛味成分)には
活性酸素を除去する働きがあり
代謝をアップさせ脂肪を付きにくくする



2015/03/28 06:07 (土)|未分類コメント(0)
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