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満腹感を感じるまで2,30分

食前キャベツダイエット
食べ始めてから
満腹感を感じるまで2,30分
カロリーが少ないキャベツを先に食べて
満腹感を高めてしまおうという考え方
食物繊維も豊冨なので
腸内環境も整えられ
よりダイエット効果が期待できる



2015/04/01 07:38 (水)|未分類コメント(0)
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