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牛丼特盛くらいの900kcalを消費できる

バドミントンを10分間プレーすると
おにぎり半分位75kcal
2時間くらい練習すれば
牛丼特盛くらいの900kcalを消費できる
無酸素運動なので
運動中は脂肪を消費しませんが
筋肉が鍛えられるので基礎代謝の高い体に



2015/04/08 09:03 (水)|未分類コメント(0)
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