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代謝効率の悪い体に・・

食事制限をすると「体重」は減りますが
内臓の働きは鈍り体は飢餓状態
結果
カロリーを消費しない
脂肪を燃やさない
代謝効率の悪い体に・・
やみくもに食べていいとは言いませんが
きちんとした食事をきちんと食べることが重要



2015/04/11 06:30 (土)|未分類コメント(0)
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