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そのカロリーを「代謝」できるかどうか

太る太らないはカロリーではなく
そのカロリーを「代謝」できるかどうか
その「代謝」をしっかりするために
「ビタミン、ミネラル、食物繊維」が重要であり
それらは「玄米」に豊富で
「白米」にはほとんどないのです



2015/04/23 08:19 (木)|未分類コメント(0)
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